Nunca mais esqueça sua Creatina, Whey Vitaminas.
O Suplio transforma sua suplementação em uma rotina diária automática. Mantenha seus estoques musculares saturados, acompanhe seus Streaks de constância e conquiste o corpo dos seus sonhos.
100%
Gratuito
Sem assinaturas escondidas ou taxas surpresa.
15+
Suplementos
Catálogo pré-configurado pronto para usar em 1 toque.
Fase de
Carga
Protocolo exclusivo para saturação rápida de creatina.
Alarmes com
Soneca
Lembretes pontuais com opção de adiar por 10 min.
100%
Gratuito
Sem assinaturas escondidas ou taxas surpresa.
15+
Suplementos
Catálogo pré-configurado pronto para usar em 1 toque.
Fase de
Carga
Protocolo exclusivo para saturação rápida de creatina.
Alarmes com
Soneca
Lembretes pontuais com opção de adiar por 10 min.
100%
Gratuito
Sem assinaturas escondidas ou taxas surpresa.
15+
Suplementos
Catálogo pré-configurado pronto para usar em 1 toque.
Fase de
Carga
Protocolo exclusivo para saturação rápida de creatina.
Alarmes com
Soneca
Lembretes pontuais com opção de adiar por 10 min.
Você está jogando seu dinheiro fora com suplementos esquecidos?
Comprar potes de creatina de R$ 120+, whey protein e multivitamínicos importados não adianta nada se você só toma 3 vezes por semana.
A Creatina perde o efeito:
Sem saturação diária contínua, seus estoques musculares caem e você perde força no treino.
Alarmes genéricos do relógio falham
Você adia o alarme do celular e depois não lembra se já tomou ou não.
Apps de remédio parecem hospitais
Telas cinzentas, complicadas e feitas para quem está doente, não para quem treina pesado.
Tudo o que você precisa para manter a constância inquebrável
Alarmes Pontuais & Som Exclusivo
Receba notificações no horário exato do seu pré-treino, pós-treino ou antes de dormir. Se estiver ocupado, ative a soneca de 10 minutos com um toque.
Streaks & Ofensivas de Constância
Acompanhe visualmente seus dias consecutivos sem falhar. Veja sua chama de Streak acender e sinta o orgulho de cumprir sua meta diária.
Biblioteca Pronta de Suplementos
Creatina, Whey Protein, BCAA, Multivitamínicos, Ômega 3, Colágeno, Melatonina e Remédios. Adicione tudo em menos de 30 segundos.
Dashboard de Progresso Semanal
Acompanhe a porcentagem de conclusão dos seus dias e tenha visão total do seu compromisso com a sua saúde e hipertrofia.
O único app com suporte nativo à Fase de Carga de Creatina!
Quer saturar seus músculos mais rápido no início do ciclo? O Suplio gerencia automaticamente sua dosagem de carga (ex: 20g/dia por 7 dias) e ajusta a transição para a dosagem de manutenção (3-5g/dia) sem você ter que calcular nada.
É usuário de iPhone? Seja o primeiro a testar o Suplio no iOS!
Estamos finalizando os últimos detalhes da versão para Apple App Store. Cadastre seu e-mail abaixo para receber um convite VIP no dia do lançamento e garantir acesso antecipado.
Zero spam. Prometemos enviar apenas 1 e-mail quando o aplicativo estiver disponível na App Store.
Perguntas Frequentes F.A.Q
Sim. O Suplio é gratuito e se mantém com anúncios exibidos dentro do app — não há assinatura, compra interna nem limite de suplementos. Você pode cadastrar quantos suplementos e remédios quiser, receber alarmes pontuais e acompanhar seus Streaks sem pagar nada.
Sim! A creatina funciona por acúmulo e saturação muscular diária. Faltar nos finais de semana ou dias sem treino reduz seus estoques musculares e diminui o ganho de força. O Suplio envia lembretes diários para garantir 100% de constância.
O Suplio gerencia automaticamente a Fase de Carga de Creatina (ex: 20g/dia divididas em 4 tomadas durante 7 dias) e ajusta a transição transparente para a dosagem de manutenção (3 a 5g/dia) sem você ter que fazer cálculos manuais.
Com certeza. Além de toda a linha de suplementos esportivos (Creatina, Whey Protein, Pré-Treino, BCAA), você pode cadastrar Colágeno, Ômega 3, Vitamina D, Melatonina e qualquer medicamento de uso diário de farmácia.
Alarmes comuns do relógio não registram histórico, não têm botão de Soneca (10 min) e não avisam se a dose já foi tomada. O Suplio oferece um painel visual de Streaks que motiva sua evolução e impede esquecimentos.
Os aplicativos de remédio antigos têm design hospitalar, cinzento e ultrapassado. O Suplio foi projetado com visual moderno, vibrante e gamificado sob medida para a comunidade fitness e de alta performance.
A versão para Android já está disponível na Google Play Store. A versão para iOS está em desenvolvimento acelerado. Cadastre seu e-mail no formulário acima para receber o convite VIP no dia do lançamento!